نتایج تحقیقات نشان میدهد که میوههای خشک هم میتوانند باعث سیری شوند و هم میتوانند در رژیم غذایی در طول مدیریت وزن گنجانده شوند.
محققان تاثیر خوردن آلو را در دو مرحله بررسی کردند؛ در مرحله اول واکنش شرکتکنندگان طی آزمایش با آلو، کشمش یا آبنباتهای ژله مانند لوبیا مورد بررسی قرار گرفت. این گروه دریافت، افراد با مصرف آلو معمولا کمترین کالری را در وعده غذایی بعدی خود مصرف و در طول روز کمتر احساس گرسنگی و بعد از غذا احساس سیری بیشتری میکنند.
آرایش نکردن چه تاثیراتی بر روی پوست صورت می گذارد؟
ما آنچنان درگیر مسابقه ای که برای بی عیب و نقص بودن به راه افتاده شده ایم که یکتایی خود را زیر لایه ی ضخیمی از آرایش پنهان می کنیم. آرایش کنترل مغز ما را مثل یک عروسک خیمه شب بازی به دست می گیرد و کنار گذاشتن آن حتی برای سلامت روان مان هم مفید است.
رژیم غذایی شگفت انگیز و مرموز رونالدو که کنجکاوی همه را برانگیخته بود
برنامه تمرینی فشرده و مرتب کریستیانو رونالدو فوق ستاره فوتبال جهان به گونهای است که او را مجبور میکند که مدام بدن خود را با مواد غذایی مناسب تقویت کند و البته تغذیه دقیقی هم داشته باشد. رونالدو قبلاً گفته بود که شش وعده غذایی در روز مصرف میکنند.
صحبت های موعود بنیادی فر درباره دربی
سکوت داور دربی شکست؛ بنیادی فر درباره صحنه جنجالی پنالتی چه گفت؟ آیا داور مقصر است؟
محمدحسین میثاقی مجری برنامه فوتبال برتر دوشنبه شب در نقد صحنههای داوری مربوط به دربی چند جملهای را از قول موعود بنیادی فر روی آنتن شبکه سه مطرح کرد که مهمترین آنها توضیح این داور درباره صحنه مشکوک به پنالتی در دقایق پایانی دربی بود که تبدیل به مایه اصلی جنجال پیرامون این مسابقه شده است.
پژوهش های جدید محققان نشان می دهد خوردن غذاهای دارای کربوهیدراتهای فرآوری شده، شکر و همچنین چربی های غیراشباع چندگانه که باعث التهاب میشوند، خطر کاهش تستوسترون و میل جنسی را در مردان افزایش می دهد.